日常生活

酷熱改變了
一天的安排

早一點辦事、少走一段路、延後一次探訪。

參與者提到把購物、運動、園藝等活動改到較涼快的時段；有人留在室內，甚至乾脆不外出。12份書面回應提及調整時間，11份提及減少或避免活動。

這些選擇有助保持舒適，卻也可能意味着少了運動、少了相聚，或有事情未能完成。能夠適應，不等於酷熱沒有代價。

每個人的時間彈性也不同。一份回應提到減少戶外活動，但仍要赴約。現場討論亦區分了可以不去的活動，以及難以改動的責任。

對規劃的啟示
應考慮因工作、預約或照顧責任而必須在炎熱時段出行的人。如果服務只適合時間靈活的人，便會遺漏部分需要。

細看一段經驗

當平常的活動
也變得吃力

以下按現場分享整理，並非直接引述。

一位參與者談到，在一個非常炎熱的下午，坐在家中上網課，卻因悶熱不適而難以如常繼續。分享中提到開風扇、喝水，也思考下次可以怎樣預先調整房間環境。

這段經驗值得留意：當事人已經身處室內，做的也是坐着便能進行的活動。酷熱影響的，正是上課這件平常事。

書面記錄中亦有相近的網課經驗。我們不假定兩項記錄來自不同的人，也不把它們計作兩個獨立經驗。

分析上的啟示
除了問有沒有一個空間，也要問人在其中能否舒適地活動。家居可以遮風擋雨，卻仍可能令人難以學習、做家務、休息或與人交流。